Mag. Axel Mai

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Arbeitsschwerpunkte

•Begleitung bei persönlichen Krisen & Neuorientierung

•Burnout: Ausstieg aus der Erschöpfungsspirale

•Beruflicher Druck & Work-Life-Balance

•Angstbewältigung & Panikattacken lindern

•Trauma-Verarbeitung & EMDR

•Psychosomatik: Wenn der Körper Stress zeigt

Über Axel Mai

Erschöpft, festgefahren oder von Ängsten eingeschränkt? Als systemischer Psychotherapeut begleite ich dich, damit Schweres leichter werden kann.

Burnout & Körper: Erschöpfung, Schlafstörungen, körperliche Stresssymptome – wir entlasten dein Nervensystem.

Beziehung & Familie: Konflikte, Distanz oder Sorgen im Familienleben (Patchwork, Eltern, Generationen) – wir klären Dynamiken.

Ängste & Trauma: Bei Panik, Grübeln oder belastenden Erinnerungen arbeite ich u. a. mit EMDR und Hypnosystemik.

Termine zeitnah (1010/1230 Wien oder online). Als Wahltherapeut: Teilrefundierung (ca. 33–50 € / Einheit) möglich.

Angebote & Preise

Systemische Paar- & Familienbegleitung
€ 290
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Einzelsitzung · 90 Minuten · pro Einheit

Begleitung für Paare und Familien bei wiederkehrenden Konflikten, Distanz oder Übergangsphasen.

Zertifizierte EMDR-Traumatherapie
€ 150
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Einzelsitzung · 50 Minuten · pro Einheit

Sanfte Verarbeitung belastender Erinnerungen mit der EMDR-Methode.

Burnout-Begleitung & Stressreduktion
€ 150
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Einzelsitzung · 50 Minuten · pro Einheit

Entlastung des Nervensystems und Wege aus der Stressfalle.

Angstbehandlung: Sicherheit zurückgewinnen
€ 150
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Einzelsitzung · 50 Minuten · pro Einheit

Bei Panik, Grübeln und einschränkenden Ängsten – Schritt für Schritt zurück zu Sicherheit.

Psychosomatische Wegbegleitung
€ 150
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Einzelsitzung · 50 Minuten · pro Einheit

Wenn Körper und Psyche zusammenhängen – ganzheitliche Begleitung.

Management-Coaching
€ 350
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Business-Kontext · 50 Minuten · pro Einheit

Klarheit, Resilienz und Führungsstärke im beruflichen Alltag.