Depressionen behandeln
Über Depressionen
Laut WHO leiden weltweit etwa 300 Millionen Menschen an einer aktiven Depression, was sie
zur weit verbreitetsten psychischen Störung überhaupt macht. Depressive Phasen können
sich wie ein dauerhafter Verlust von Energie, Freude und innerer Orientierung anfühlen. Viele
Betroffene beschreiben eine zunehmende Leere, einen Rückzug aus sozialen Kontakten oder
den Verlust des Vertrauens in die eigene Stärke. Oft entstehen dabei auch Grübelspiralen,
Selbstzweifel oder ein Gefühl innerer Überforderung
In der Therapie wirst du dabei unterstützt, wieder Stabilität zu entwickeln, belastende Muster
zu erkennen und schrittweise neue Kraftquellen aufzubauen. Ziel ist es, Lichtpunkte im Alltag
zurückzugewinnen und emotionale Lebendigkeit wieder spürbar zu machen.
Behandlungsschwerpunkte
- Veränderung negativer Gedankenmuster
- Emotionsregulation
- Aktivitätsaufbau & Tagesstrukturierung
- Selbstwert- und Ressourcenarbeit
- Achtsamkeitsbasierte Methoden
- Rückfallprophylaxe
- Aufbau positiver Erfahrungen & Selbstfürsorge
Diese Professionist:innen begleiten Dich
Bei Depressionen unterstützen Dich diese Expert:innen aus dem Praxta-Care-Netzwerk – persönlich in Wien oder online, Rückmeldung innerhalb von 24 Stunden.
Mag.a Angela Christoph
Psychotherapeutin, Supervisorin
Begleitung bei Depression, Verlust und Trauer – evidenzbasiert und ressourcenorientiert, um wieder Kraft und Orientierung zu finden.
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Sergiy Galjas, MSc
Psychologe & Psychotherapeut (Verhaltenstherapie)
Verhaltenstherapie bei Depressionen: seelische Belastung verstehen und Schritt für Schritt tragfähige Wege finden. Ausschließlich online.
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Mag. Axel Mai
Psychotherapeut, Systemische Therapie
Systemische Psychotherapie bei Erschöpfung, Antriebslosigkeit und festgefahrenen Lebenssituationen. Wahltherapeut, Teilrefundierung möglich.
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Lisa Mayrhofer MSc
Klinische Psychologin, Beziehungsberatung, Coaching, psychosoziale Beratung, Trainerin
Ich arbeite ressourcenorientiert und begleite Erwachsene in herausfordernden Lebenssituationen, insbesondere bei psychischen Erkrankungen und Belastungen
Termin anfragen Mehr erfahrenHäufige Fragen zu Depressionen
Woran erkenne ich, dass ich bei einer Depression Hilfe brauche?
Wenn gedrückte Stimmung, Freudlosigkeit oder Antriebslosigkeit länger als zwei Wochen anhalten und deinen Alltag beeinträchtigen, ist eine fachliche Abklärung sinnvoll.
Bei Suizidgedanken hol dir bitte sofort Hilfe: Telefonseelsorge 142 (24 h, kostenlos), Rettung 144, PSD-Krisentelefon Wien 01 31330.
Psychotherapie oder klinisch-psychologische Behandlung: was ist der Unterschied?
Beide sind gesetzlich geregelte Gesundheitsberufe und behandeln Depressionen. Psychotherapeut:innen arbeiten mit einer bestimmten Methode, etwa Verhaltenstherapie oder systemischer Therapie. Klinische Psycholog:innen verbinden Diagnostik und Behandlung.
Brauche ich bei einer Depression Medikamente?
Das entscheiden Ärztinnen und Ärzte. Psychotherapeut:innen und Psycholog:innen verschreiben keine Medikamente, Therapie lässt sich aber gut mit einer ärztlichen Behandlung kombinieren.
Übernimmt die Krankenkasse die Kosten?
Praxta Care ist privat. Für Psychotherapie oder klinisch-psychologische Behandlung kannst du einen Kostenzuschuss beantragen: Erstgespräch, ärztliche Bestätigung, Antrag bei der Kasse. Die aktuelle Höhe des Zuschusses erfährst du direkt bei deiner Krankenkasse.
Geht Therapie bei Depression auch online?
Ja. Sergiy Galjas, MSc, arbeitet ausschließlich online. Persönlich in Wien begleiten dich Mag.a Angela Christoph, Mag. Axel Mai und Lisa Mayrhofer, MSc.
