Hilfe bei Ernährungsproblemen
Über Ernährungsproblem
Ein unausgeglichenes Essverhalten ist häufig eng mit Emotionen, Stress und Selbstbild
verknüpft. Manche Menschen erleben intensives emotionales Essen, andere kämpfen mit
übermäßig strenger Kontrolle oder ständigen „Rückfällen“. Auch Stoffwechsel- oder
Krebserkrankungen, Unverträglichkeiten, Diabetes und vieles mehr können zu einem starken
Leidensdruck im Alltag führen. Im Internet entstehen dabei zunehmend viele verschiedene
Theorien und Ansätze, die eine professionelle Abklärung benötigen.
Die Beratung hilft, diese Muster zu verstehen und eine gesündere Beziehung zu Ernährung
und Körper aufzubauen. Gemeinsam werden Strategien, die langfristig zu mehr Balance und
innerer Stabilität führen, entwickelt. Die Behandlung kann innerhalb der Praxta-Care sowohl
von erfahrenen Diätolog:innen als auch von Psychotherapeut:innen je nach Schwerpunkt
abgehalten werden.
Behandlungsschwerpunkte
- Achtsames Essen
- Blutzuckerregulation
- Arbeit an Körperbild, Selbstwert & Perfektionismus
- Analyse von Auslösern & Verhaltensmustern
- Analyse von Hunger- & Sättigung Signalen
- Entwicklung stabiler Essstrukturen
- Entzündungshemmende Ernährung
Dein Ansprechpartner bei Ernährungsproblemen
Evidenzbasierte Ernährungsberatung bei Praxta Care – Rückmeldung innerhalb von 24 Stunden, keine Warteliste.
Diätologe & Ernährungswissenschaftler
BBSc Peter Messner
Individuell abgestimmte Ernährungstherapie bei Gewichtsmanagement, Stoffwechselthemen und ernährungsmedizinischen Fragen – wissenschaftlich fundiert und alltagstauglich, damit kleine Schritte nachhaltig wirken.
✓ Termine aktuell verfügbar · Beratung auf Deutsch, Englisch und Italienisch
Häufige Fragen zu Ernährungsberatung und Diätologie
Wer hilft bei Ernährungsproblemen: Diätologe oder Psychotherapie?
Das hängt vom Schwerpunkt ab. Bei Stoffwechselthemen, Unverträglichkeiten, Diabetes oder Gewichtsmanagement hilft ein:e Diätolog:in wie BBSc Peter Messner. Wenn Essen stark mit Emotionen, Stress oder Selbstbild verknüpft ist, ist zusätzlich Psychotherapie sinnvoll. Bei Praxta Care ist beides möglich.
Was ist emotionales Essen?
Emotionales Essen bedeutet, dass du nicht aus Hunger isst, sondern um Stress, Langeweile oder Traurigkeit zu regulieren. In der Beratung lernst du, Auslöser zu erkennen, Hunger- und Sättigungssignale wieder wahrzunehmen und andere Wege im Umgang mit Gefühlen zu finden.
Ist Diätologie dasselbe wie Ernährungsberatung?
Nicht ganz. Diätolog:innen sind in Österreich ein gesetzlich geregelter Gesundheitsberuf und dürfen auch Ernährungstherapie bei Erkrankungen durchführen. Der Begriff Ernährungsberatung allein ist nicht geschützt.
Zahlt die Krankenkasse die Ernährungstherapie?
Mit ärztlicher Verordnung kann ein Kostenzuschuss für Diätologie möglich sein. Die Details hängen von deiner Kasse ab, das klärt ihr am besten vorab.
Was, wenn ich eine Essstörung habe?
Bei Magersucht, Bulimie oder Binge-Eating braucht es psychotherapeutische und oft auch ärztliche Begleitung. Melde dich gerne bei uns, wir helfen dir, die passende Unterstützung zu finden.
Anonyme Beratung gibt es auch bei der Hotline für Essstörungen: 0800 20 11 20.
Praxta Care
- Praxta Studios
- Coaching-/ Therapieprogramm
- vielfältiges Angebot
