Mag.a Ingrid Otepka Zertifizierte Achtsamkeits- und Resilienztrainerin Achtsamkeit Beruf Stress Ich stärke Achtsamkeit, Resilienz und Selbstregulation, damit Menschen Herausforderungen im Alltag und Beruf bewusster, gesünder und mit mehr innerer Ruhe begegnen. ✓ Termine aktuell verfügbar — Rückmeldung auf Anfragen innerhalb von 24 Stunden Arbeitsschwerpunkte •Achtsamkeitstraining (MBSR – Mindfulness-Based Stress Reduction) •Resilienzförderung mit CRM® (Community Resiliency […]
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